手の痺れと首の痛みを治す方法は？

手の痺れの治し方

さてさて、今日も張り切っていきましょうかね。今回は「手の痺れ、吐き気、イライラ」の治し方。

まずは「手の痺れ」からいきましょう。そもそも手の痺れも首の痛みも、原因は同じ事が多いそうです。

手に行く神経は、全て首の間から出ているそうです。

ですから、手の神経の問題を解決するには、首の問題を解決するしかない、と上田先生はおっしゃいます。

でもあなた、ラッキーあるよ！

まさにこのDVDは首の問題を解決するプログラムだから、このプログラムを実践すれば手の問題は解決するあるね。

特に、ステップ２の２番目のトレーニングがいいそうです。

ただ、このトレーニングは首の痛みがある程度取れてから行うものでした（このページを参照）。

ですから、手の痺れを取ろうと焦っていきなりこのトレーニングをしないように！

何事も、順番があるのですぞ。

ステップ１から順に行って首の痛みを改善してから、手の痺れをとっていきましょう。

次は「吐き気・イライラ」への対処法です。

首には自律神経が通っているので、首の痛みと吐き気・イライラは密接な関係があるとか。

もともとこの首の痛み改善プログラムは、自律神経にも働きかけるプログラムです。

だから、このプログラムを実践することによって、吐き気やイライラもかなり改善してきます。

そして、さらに効果を上げるため、今まで紹介したトレーニング以外のポイントについて、３つほど紹介してくれます。

これらは自律神経を整えたり、強くするトレーニングです。簡単にできますので、ぜひやりましょう。

これで「症状別セルフケアトレーニング」もおしまい。次は、「再発防止トレーニング編」です。

今までのトレーニングを続けるのが一番再発防止にはいいのでしょうが、結構やるのが面倒、と思ってしまう人がいるかもしれません。

そんな方に、治ってもこれだけはやって欲しい、というトレーニングが紹介されています。

その中身については、>また次回。