ビタミンB12 首の痛み

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ビタミンB12は神経回復にいいらしいが。

 

首が痛くて病院で診察を受けた場合、ビタミンB12が処方されることがあります。

 

このビタミンB12は、痛んだ神経を修復する作用があるとされているんですね。

 

首が痛むのは神経が圧迫されて傷ついている場合がありますので、その修復を促すことによって、痛みの回復を図ろうというわけです。

 

 

ですから、ビタミンB12は首の痛みに限らず、いろんな神経痛などにも処方されていますよね。

 

あくまでビタミン剤ですから、薬のような劇的な作用はありません。でもおだやかに体の神経を修復してくれます。

 

活性型ビタミンのほうがいい。

 

そして病院で処方されるビタミンB12は、メチコバール（メコバラミン）といった活性型ビタミンです。

 

実は、ビタミンB12も種類が何種類かあって、大きく活性型と非活性型にに分かれるんです。

 

そして活性型のほうが効果が高いとされているため、病院で処方される場合は活性型のメチコバールが処方されるのです。

 

このビタミンB12については、大量に摂取することで様々な効果を得られることができる、と主張している人もいます。１日3000μgぐらいとるのがいいそうですよ。

 

ちなみにメチコバール錠は、１錠あたり250μgと500μgの2種類ありますが、1日3錠飲んでも3000μgの摂取には届きません。

 

もっと摂取したいなら、さらにビタミン剤で補うことになりますが…

 

私の場合。ビタミンB12を飲んでいます

 

私は首が痛くても病院にはいかなかったので、ビタミン剤を処方される機会はありませんでした。（あなたはちゃんと、一度は病院で診察を受けて下さいね）

 

でもビタミン剤を買ってきて（活性型ビタミンです）、1日5000μgほど摂取しています。

 

 

正直、ビタミン剤の効果はよくわかりません。効いているような、気休めのような…

 

まさにそういう理由で、処方しない医者もいるそうですよ。

 

私は気休めでもいいので、とりあえず飲み続けることにします。