首の痛みを治す方法・治し方。これやってます。

痛みは自分で治す。

首の痛み…辛いですよね。私も首を痛めちゃいましたから、よくわかります。

私はずっとうつむき姿勢を続けてた上に、首に負荷がかかる動作を繰り返していたために首を痛めることになってしまいました。

いろいろなきっかけで首の痛みが起こると思いますが、その治し方・治す方法を私なりにいろいろ調べてみました。

調べた結果、結局は自己治癒力を高めて自分で治していくのが一番だ、ということがわかったんです。

私は元来健康オタクですから、なるべく病院に頼らずに自己治癒力を高めて治すのがいいとは思っていました。

ただ、首の痛みなどはやはり医者に頼る必要があるのではないか、とも思っていたんですね。

でもそれは違いました。もちろん、緊急を要する場合とか、手術でないと到底治らないような場合は別ですし、その場合はしっかりと医者に診てもらう必要があります。

でもそうではない場合には、自分で治すのが一番確実だということがわかりました。

そもそも首の痛みは、間違った姿勢や生活習慣が引き起こす場合が多いのです。

その姿勢や生活習慣を身につけたのは誰ですか？いうまでもなく、自分です。

ですから、その姿勢や生活習慣を自分で改善すれば、自ずと首の痛みも治ってくるというわけです。

まあ、この知識は、半分ぐらいは「上田式・首の痛み改善プログラム」の受け売りなのですが…

私は首の痛み改善プログラムで説明している上田先生の言葉を読んで、これが一番首の痛みを治す方法として優れていると思いました。

そこで私はこのプログラムを申込み、実践しはじめました。（こちらに実践記を記載しています）

上田先生が、自分で実践できる首の痛みの治し方について、ステップを踏んで教えてくれます。

このプログラムを実践していくと、徐々に首の痛みが軽減し、いつかサヨナラできる日がくることでしょう。

病院での首の痛みの治療は、根治できる治療ではありません。痛みがあれば痛み止めを飲んだり、ブロック注射を打ったりして痛みを止めます。

痛み止めは痛みを一時的に「感じなくする」だけですから、痛みの原因は残ったままです。

その原因にアプローチして、根治に導くのが「首の痛み改善プログラム」です。

今、あなたに首の痛みがあるなら、私と一緒に首の痛みを改善してみませんか？痛みのない、素敵な人生を歩みましょう。